Вот-вот скоро.
Пройдет время, а вот потом...
Мы часто живем надеждой, завтрашним днем и совсем упускаем из виду то, что происходит с нами сейчас. Хорошо, если это мечты и желания - мечтать нужно! Но порой мы испытываем тревогу за будущее, страхи, прокручиваем в голове негативные сценарии...
Знакомо?
Либо, наоборот, погрязли в своем прошлом, в травмах и болях, в своих обидах, чувстве вины. Мы живем ими.
Что происходит?
Мы обесцениваем настоящее. И себя в нем.
А знаете, в чем правда?
И в прошлом, и в будущем нас еще нет или уже нет. Мы есть только здесь и сейчас. А "потом" может просто не настать.
Представляете?
Поэтому крайне важно возвращать себя в настоящий момент. Усилием воли. Осознанно. Закрыть двери в прошлое, дать свободно случиться будущему и жить СЕЙ ЧАС.
Потому что это наша жизнь. И она проходит мимо, если мы не в моменте.
Есть простая практика: представьте, что вас больше нет. Вы превращаетесь в точку, постепенно удаляетесь и гаснете в пространстве Вселенной.
Что изменилось в мире после вашего исчезновения?
Цените сегодняшний день. Любите свое "сейчас". Возвращайте себя в состояние "Я есть".
